통잠5 수면교육이 불가능한 케이스? 수면교육을 하면서 알게되는 사실은 아기의 먹는 것과 수면이 직결이 되어있다는 사실이다. 쉬닥법 퍼버법 안눕법이든 그건 잘때 재우는 방법이고 베이비와이즈 수면교육은 그것보다 훨씬 큰 개념으로 하루의 바이오리듬을 수유스케줄로 잡는다. 신생아의 경우 2시간에서 3시간에 한번 80정도 먹는 상태로 집에 오게 되는데 이 패턴은 노력없이는 한동안 유지 된다. ㅠㅠ 나의 경우는 2달이 지나도 똑같았다. 하하하하ㅠㅠ 베이비와이즈 수면교육표는 4주부터 시작이 되는데 신생아 1달차를 벗어난 즉시 교육이 시작된다. 하지만 우래기는 신생아 역류가 정말 심해서 트름만 한시간을 시켜야하고 그 이후에도 계속 토해서 뱃고래를 늘리는게 힘들어 10주가 넘어서 수면 교육을 시작했지만 과도기없이 바로 성공했다. 수면교육 동영상들을 보면 .. 2022. 4. 29. 묶어야 자는 뇨자 - 2. 이불 및 침구 (모로반사) 모로반사라는게 무엇인지 익히 알고있었고, 친한 언니에게 전에 받아놨던 스와들업만을 믿고 괜찮을거라 낛놓고있었던 나. 스와들업이 통하지 않아 매우 당황한 나는 친정 가까이에 사는 친구에게 SOS를 쳤는데 친구에게 좁쌀이불이라는게 있었다. 그걸 덮고 거짓말같이 자는 유유를 보며, 그때 나의 육아템에 대한 강력한 집착이 시작된것 같다 ㅋㅋㅋㅋ 친구가 준 좁쌀이불은 코코테일즈 (통잠이불)! 오픈카톡방에 보니 좁쌀이불도 종류가 다양했다. 크기가 유동적으로 변형가능하면서 더 큰것도 있고 (다시 산다면 나는 큰걸산다) 다른 모양으로 생긴것도 있었다. 그중 요즘 제일 유행하는건 마미품이라는 베게와 옆에 팔을 고정시키는 좁쌀 몸베게가 붙어있는 형태인 아이템. 이게 요즘 제일 유명하다! 오픈 카톡방에서 이걸로 광명찾은 엄.. 2022. 4. 27. 묶어야 자는 뇨자 - 1. 스와들 (모로반사) 한동안 나를 너무너무 힘들게 했던 모로반사. 250일에 8개월이 가까운 요즘 모로반사라는 단어가 아득하다. 날짜도 정확히 알고 있다. 8월 6일생인 우래기에게 8월 27일 찾아온 모로반사. 아기마다 모로반사의 정도는 편차가 심한거같은데 나는 2021년 8월생 아가들의 엄마들이 모여있는 오픈카톡방안에서 봤을때 우래기는 거의 상위권 ㅋ 길게하기도 엄청 길게했다. ㅠㅠ 생각해보면 신생아때만큼은 아니지만 지금도 한번씩 휘적거리면서 깨거나 그게 뒤집기 지옥으로 이어져서 몸을 활처럼 휘며 몸부림을 치다 깰때가 있다. 그럴땐 결박하듯이 꼬옥 안아주고 궁디팡팡를 하면 얼마안가 팍!! 자버린다. 조리원에서 나온후 한 1주일이 되었을때였나? 조리원에서는 항상 속싸개를 하고 있었는데 나의 비루한 실력으로 속싸개를 잘못싸서 .. 2022. 4. 27. 젠님 통잠 수유 스케줄표 나는 통잠에 대한 포스팅을 유튜브로 찾아보다 젠님을 다윤맘보다 먼저 알게 되었는데, 젠님의 유튜브를 보다 젠님도 다윤 맘님의 유튜브에서 시간표를 가지고 오셔서 본인의 상황에 맞게 튜닝하셔서 쓰셨다고 하셔서 다윤맘님을 알게 되었다. 나는 다윤맘 님보다 아침 시작 시간이 빨리해야했고 , 막수를 오후 7시쯤으로 재설정할 때 젠님의 표가 그당시 나의 상황과 맞아 이걸 더 많이 참고했던것 같다. 나의 수면교육 일기와 수유시간표는 아래에! 10주차에 시작된 나의 수면교육! (feat. BABY WISE) 통잠과 수면 교육의 중요성에 대해 주변 사람들에게 너무 익히 들었던 나. 성공한 사람들은 꼭 무조건 하라고 했고 실패한 사람들은 그건 유튜브에나 나오는 거라 그랬다 크크크 gentlenest.tistory.com .. 2022. 4. 21. 다윤맘 통잠 수유 스케줄표 (통잠 수유표) 아래는 다윤맘의 통잠 수유 시간표다. 베이비와이즈 Baby Wise 책을 외국의 지인에게 선물 받으시고 이 시간표를 본인 상황에 맞게 약간 튜닝해서 사용하여 통잠을 위한 수면 교육을 직접 해보시고 성공하신후! 영상을 만들어 엄마들 사이에 엄청나게 유명해지셨다. '통잠', '통잠 수유표' - 이런 식으로 치면 거의 제일 먼저 찾아지는 분. 아래는 한눈에 보기 좋게 정리해놓은 다윤맘님의 시간표다. 앞에 베이비와 이지 포스팅에도 적었지만, 베이비와 이지 시간표에 다윤 맘 임께서 하신 것 처처럼 나만의 시간표를 만들 수 있다. 나는 다윤맘님의 시간표와 다른 유튜버 젠님의 시간표, 그리고 다른 엄마들의 수유 시간표를 참고하여 나에게 중요한 일과시간으로 튜닝하여 나만의 수유 시간표를 만들었다. 꼭 책에 적혀있는 대.. 2022. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
